오피셜

여러분, 「츄오구 워킹 맵」을 아시나요?

주오구 내의 역사적인 건조물이나 기념비, 물가의 휴식의 장소 등을 둘러싸면서, 건강 만들기를 서포트해 주는, 전 9 코스가 게재된, B5 사이즈의 책자입니다.

하나하나의 코스는 3~7km로 다양하다.각각의 테마에 맞추어, 주오구내를 두루 걸을 수 있는 코스 설정으로 되어 있습니다.사진이 많이 게재되고 있으므로, 길순도 알기 쉽고, 언제나 가방에 넣어 두고 싶은, 즐거운 책자입니다!

코스 1 사람과 화제의 중심지 「긴자・쓰키지」약 3.0km
코스 2 당지 기념물 둘러싸고 “긴자·신카와·신토미” 약 6.2km
코스 3에도의 풍정과 모습을 찾아 “인형초·코덴마초” 약 3.0km
코스 4강을 따라 역사 재견 “니혼바시” 약 6.2km
코스 5 물의 도시인 이마에 “쓰키시마” 약 2.8km
코스 6운하의 다리에서 거리를 바라보며 '승도키·하루미' 약 7.0km
코스 7교와 빛의 경연 “니혼하시 강·스미다가와” 약 4.3km
코스 8 스미다가와와 운하의 광경 “쓰키지·쓰키시마·하루미” 약 5.0km
코스 9 물가와 녹도 구루토 체험 “쓰쿠니·미나토·쓰키시마” 약 5.0km

츄오구내를 횡단, 종단하거나 크게 돌거나 독특한 경로가 되고 있습니다.꽤 열심히 걸어가는 코스도 있습니다.나는 이틀에 나눠서 걷기도 했다.
수분 보급이나 휴식을 제대로 도입해, 자신의 체력이나 컨디션과의 상담등도 잊지 말아 주세요.

그리고 기쁜 것이 모든 코스를 걸어 책자의 권말에 있는 퀴즈에 해답하면 「완보증」을 받을 수 있는 것입니다!　주오구 보건소 3층, 건강 추진과에, 기입한 책자를 지참해 주세요.「완보증」에는, 이름을 넣어 주시고, 매우 마음이 담겨 있습니다!

또, 「츄오구 워킹 맵」책자에는, 워킹에 있어서의 복장이나 준비 체조 등의 어드바이스, 또 건강 만들기에 관한 식육이나 생활의 지혜등도 실려 있습니다.

앞으로의 계절, 단풍이나 꽃의 향기 등을 즐기면서, 걸어 보는 것도 좋네요.