주오구 관광협회 특파원 블로그

　제12회 도쿄 마라톤을 하루 앞둔 2월 24일 밤, 코스의 랜드마크 중 하나인 도쿄 타워에 대회 개최 기념 특별 라이트 업이 점등.

（17:30～23:00）

러너와 지지하는 사람·응원하는 사람이 하나가 되어 아름답게 섞여 “도쿄가 하나가 되는 날”을 표현하고 있다고 여겨지는 대회 로고 마크에 연관되어, 옐로·레드·블루·그린의 로고 컬러를 교대로 배치한 다이아몬드 베일이, 카츠도키의 스미다가와 테라스에서 츠키지 대교 너머로 바라볼 수 있습니다.

작년부터 도심부를 달리는 평탄한 코스로 변경되어 좋은 기록에 대한 기대도 높아집니다.

레이스는 9:10에 도쿄도청 앞을 시작합니다.

【스시정 특선 런치】스시11관과 붙이는 유익한 세트·전 5품
　오늘의 맡겨 3,900엔

라는 계획으로 갔습니다.
개인실이 되어 있어서 매우 침착합니다!

새우 된장국도 맛있었고,
막대 모양의 생강(막대갈리)이 희귀하고 맛있었습니다.

재료에는 맛이 붙어 있으므로 그대로 먹을 수 있습니다.
이런 식으로 담아 등장하니
사진 찍기는 하지만 빨리 먹어야지.
마지막 분은 조금 말아주세요!

하지만 매우 유익한, 좋은 플랜이었습니다!

히가시긴자의 가부키자리에서 하루미 거리를 사이에 두고,
맞은편의 길을 조금은 갔습니다.

스시 마사노 홈페이지

　소풍으로 귀로를 향해, 아마도 없이 해산 장소에 도착할 무렵에 「집에 돌아갈 때까지가 소풍이에요!」라고 선생님에게 말씀하신 것이 인상에 남아 있는 분은 적지 않다고 생각합니다.

집에 가기까지는 소풍이에요!같은 것을 말하자 선수권」이 개최된다면, 저에게 있어서, 「도쿄 마라톤은 엑스포로부터 시작입니다!」라고 말하지 않을 수 없습니다.

전체 마라톤은 체중이 1킬로 줄어들면 3분 빨라진다고 합니다.좀처럼 바쁜 매일에서 3분의 타임을 줄이는 연습을 쌓는 것은 쉽지 않습니다만, 어쩐지 2월 머리에 위장염이 되어 하루 만에 회복했지만, 그 식사가 입에 할 수 없었던 불과 하루 만에 2.5kg 체중이 줄었습니다.(1 끼에 얼마나 먹고 있는지의 비판은 달게 받습니다)

이건 베스트 타임을 낼 수 있지 않을까.이것을 유지할 수 있으면 탁상 계산이라면 마라톤 타임을 7분 정도 단축될 거야.

그런데, 23일(금)에는 접수를 위해서 도쿄 마라톤의 엑스포에 가 왔습니다.이 날 오전 중에는 인간 도크에서 한 번 배를 비우고 체중을 리셋하는 것과 동시에, 유휴를 사용하여 엑스포로 향하고 있는 전전일에 수속을 끝낸다.그러면 몸 안은 깨끗한 상태가 되고, 혼잡한 전날(24일·토요일)에 접수를 하고 반나절 돌아다닐 필요도 없습니다.

우리도 완벽한 계획이잖아...

그 도쿄 마라톤 엑스포입니다만, 전국 각지의 훌륭한 마라톤 대회에 참가해 온 저로서도 완전하게 별격의 규모도쿄 올림픽의 예행연습으로서의 위치도 더욱이 이 엑스포의 레벨감을 높이고 있는 것 같습니다.

(긴급시 연락처 등록, 얼굴 사진 등록, 대회 종료까지의 시큐어 벨트의 장착 등이 단단히 수속됩니다)

(도쿄 마라톤 레벨이 되면 이시하라 사토미 씨도 응원을 받는다.금메달리스트 타카하시 Q씨도 등장.　덧붙여서 오카야마 마라톤의 선전 팜플렛은 주오구의 운동회에도 참가되는 메달리스트 아리모리 유코씨로부터 직접 건네주셨습니다.프리미엄~)

　
확실히 형형색색, 백화 요란이라고도 비유할 정도의 전시에 있어서, 가장 중요한 명소는···말하지도 않는 주오구의 부스군요!(추오구 관광 협회)

(친절하게 저의 사진도 찍어 주셨습니다만, 소중한 모양 때문에, 자주 규제가 걸려 있습니다.

그 대신이 되는 멋진 미소)

다리가 빠르고 위다텐님도 축제 오칸논지에는, 러너도 많이 방문하는 것입니다만, 그 대관음사 연고의 러너 군침의 상품도 늘어서 있습니다.
여기 타월은 그 위단천님이 그려진 것으로, 이것이 뛰어난 것.저는 현역으로 사용하고 있습니다.

・목에 감아도 길이에 여유가 있기 때문에 겨울철 추위 대책에도 이용 가능
・흡수성이 높기 때문에 땀도 대응 가능 (나와 같이 프로의 땀을 흘리면, 보통의 속건 타월은 너무 짜서 금방망이 됩니다만 이 수건은 튼튼튼하기 그지없다)
・타월을 머리에 감으면 아저씨감이 더해져 버리지만, 이 Cool한 무늬라면 훌륭하게 결정되는 등・・・

그래서 레이스의 일부라고도 자리매김하는 엑스포에서의 사전 준비는 완벽.그리고는 당일 단단히 달릴 뿐이군요.(모처럼 줄어든 체중은 하루에 다시 2킬로 정도 증량하고 있습니다.)전날은 먹어야 한다!)

(힘내요!　by 역노미치카산@도쿄 마라톤 엑스포)

긴자 3가, 쇼와도리에 면한 이탈리아의 「카리나・일캔티(CARINA iL-CHIANTI)」씨입니다.

작년 6월, 디너에서 이용했을 때에, 이쪽의 블로그에서 소개했습니다만, 이번에는 평일의 점심으로 이용하고 있는 메뉴를 소개합니다.

세트가 된 수프와 샐러드입니다.

샐러드에는 진한 드레싱이 걸려 있습니다.

메인의 「코우미, 봄기쿠와 야리이카의 생 파스타」입니다.

생 파스타의 떡감과 코시는 정말 훌륭합니다.

어패의 향기와 봄국화도 잘 어울립니다.

빵과 음료도 붙어 있어서 아이스커피를 받았습니다.

이쪽도 인기점이므로, 개점 시간인 11시 30분에 맞추어 빠른 입점을 추천합니다.

작년 6월 디너에서 이용했을 때의 블로그 기사는 이쪽　⇒

/archive/2017/06/post-4434.html

2월 15일((목))부터 3월 18일(일)까지 긴자 7가 캬루리를 위해 나가에서 개최중입니다.

　화랑에서는 모리스 유트리로 모리스 드 브라맹크 오기스 타카토쿠

　세 화가의 작품이 함께 전시됩니다.

　몽마르트르의 거리와 집 풍경을 애수 듬뿍 그린 화가들

그곳에 사는 사람들의 숨결마저 느껴지는 작품군에 매료되어

저는 화랑을 뒤로 하고 몽마르트르의 옛 거리를 걷는 착각에 빠졌습니다.

「갤리우에나가」에는 지하철 긴자선 「긴자역」보다 긴 교샤 거리를 걸어서 걸어서 7분입니다.

주소:주오구 긴자 7-5-4 전화:03-3573-5368　

자세한 내용은 인터넷 검색에서 http://www.tamenaga.com

영상도 매우 훌륭합니다.

스키야바시 교차점에 있는 스키야바시 교차점 옆에 있는 스페이스로, 올해도 크리스마스 로즈가 피어 있습니다.

크리스마스 로즈라는 이름에서 「12월에 피는 장미」와 같은 인상을 받습니다만, 실제로는 그 품종의 대부분이 2월 절분경부터 3월경에 걸쳐 개화합니다.

바로 지금 이 시기입니다

크리스마스 로즈는 꽃으로 보이는 부분이 식물학상 꽃이 아닌 꽃잡이라는 부분이고, 그래서 감상 기간이 길어요.

작년의 블로그를 봐도 앞으로 1개월은 즐길 수 있습니다.

이 꽃의 특징으로, 우울증에 피어 있는 모습이 가련합니다.

작년 3월 같은 장소의 크리스마스 로즈 블로그 기사는 이쪽　⇒

/archive/2017/03/post-4100.html