주오구 관광협회 특파원 블로그

이번에는 긴자 산쵸메에 있는 코워킹 스페이스 「LEAGUE」(리그)를 소개합니다.

이곳에서는 회원을 위한 서비스로서 사무실이나 퍼스널 부스를 제공하고 있으며, 일반인도 이용할 수 있는 회의실이나 카페 공간이 있습니다.

 

쇼와도리의 긴자 히가시니쵸메의 신호를 남서(츠키지 방면)에 길 한 개 들어간 곳에 있습니다.

도에이 아사쿠사선 히가시긴자역 도보 2분

 

저는 회원은 아니지만 가끔 이곳 1층 카페 공간을 이용하고 있습니다.

Wifi도 무료로 사용할 수 있고, 집중해서 임하고 싶은 것이 있을 때 좋은 환경입니다.

하카도리요◎

 

도서관이라면 소리는 세울 수 없는 긴장감이 있습니다만, 이쪽은 미팅을 하고 있는 분도 계시고, 적당한 엉망이 기분 좋은 어른 공간입니다.

 

 

모던하고 깨끗하고 아늑합니다.

 

또, 회의실도 일반 이용 가능하고, 그 중 하나인 크리에이티브 회의실을 보여 주셨습니다.

이쪽은 원래는 보통의 회의실이었던 것을, 작년 말에 「그럼 시시하다」라고 장난기 가득한 회의실에 리뉴얼했다고 합니다.

http://league-ginza.com/archives/1894

저는 긴 회의가 조금 서툴지만, 여기라면 얼마든지 열심히 하겠습니다(#`・ω・ ́)!

　

 

20 색으로 바뀌는 LED 조명으로 기분도 달라 (사진 어둡고 고멘 나사.사실 더 밝습니다. )

 

거울 뒤는 화이트 보드로 되어 있으며, PC나 iPad 등도 연결할 수 있습니다.

서랍 안에는 오샤레 문구 완비 텐션 올라갑니다.

소파도 있어.

 

여기서 회의하면 재미있는 아이디어가 강림할 것 같네요.

세 별도 3900엔/1시간에 이용할 수 있다고 하는 것으로, 스테키 공간인데 이용하기 쉬운 가격입니다.

 

LEAGUE는 홈페이지에서 "셀렌디피티(예기치 못한 만남)를 연출하고 미래의 비즈니스 친구와 연결되는 코워킹 스페이스"라고 소개되고 있습니다만, 실제로 다양한 일을 하고 있는 분들이 모여 있어 좋은 공간은 좋은 인연을 낳지 않을까 느낍니다.

(전혀 여담이지만 「셀렌디피티」라는 개인적으로 좋아하는 말입니다.왠지 좋은 예감...영화도 있죠♡)

 

저와 같이 비회원으로 조금 이용할 수도 있지만, 회원은 5,000엔/월(비즈니스 라운지: 토일)부터 종류가 몇개 있고, 렌터사이클 등의 서비스도 받을 수 있습니다.

자세한 사항은 링크를 참고해 보세요.

http://league-ginza.com/about

 

바쁜 연도말을 향해, 출처에서의 미팅이나 데스크 워크에도 이용되어 보면 어떻습니까.

 

◆LEAGUE (리그)

주소:주오구긴자 3-11-3

ＨＰ：  http://league-ginza.com/

 

　

 

 

이번은, 주오구의 종합 스포츠 센터에서 개최되고 있는 「부모와 자식 하와이안 리트믹」을 소개합니다.

 

종합 스포츠 센터에서는, 어른용이나 어린이용, 작은 아이 동반으로 참가할 수 있는 엄마를 위한 것 등, 다양한 스포츠 교실이 개최되고 있습니다.

1년에 3회 정도 모집이 있어, 희망자는 왕복 엽서로 신청합니다.(구내 거주하지 않아도 누구나 신청할 수 있습니다)

 

스포츠 센터는 하마마치 공원 내에 있습니다.역 근처!

 

그런 스포츠 교실의 하나인 부모와 자식 하와이안 리트믹

인기가 있어서 추첨이 많은 것 같습니다만, 운 좋게 다닐 수 있게 되었습니다.

 

하마마치의 스포츠 센터의 무도장에서 하고 있습니다.안에 수유 공간 있음.

 

이쪽에서는, 아이에게 하와이안의 의상을 빌려 주시고, 우쿨렐레에 맞추어 노래하거나 춤추거나, 하와이감 충분히 리듬 놀이를 할 수 있습니다.

  

 

그 밖에도, 많은 잎(장난감)을 훌라히 뿌려 주시거나, 큰 다채로운 시트를 모두 가지고 푹신하게 하거나 집에서는 할 수 없는 다이나믹한 놀이를 할 수 있는 것도 매력입니다.

평상시는 장소 낯선 & 낯을 하기 쉬운 우리 아이입니다만, 이 때는 키야토라고 외치면서 즐겁게 놀고 있었습니다.

  

 

엄마도 훌라댄스를 합니다.

유연한 움직임과는 정반대로, 생각 외에 발 허리가 비시비 단련되어 운동 효과도 크다.◎

 

저는 낯을 알기 쉽기 때문에 익숙해질까 걱정이 많았습니다만, 선생님들이 밝고 친절하게 봐 주시고 있으므로 안심하고 즐겁게 지냈습니다.

마지막으로 멋진 수제 기념품 받았습니다.

 

도내 히로시라고 해도, 이러한 체험을 할 수 있는 곳은 좀처럼 없다고 생각합니다.역시 주오구는 좋네요~

다음회 모집은 봄 무렵이라고 생각합니다만, 꼭 체크해 보세요.

 

그럼, 마지막은 리트믹 이별의 프레이즈로

  훌라 훌라 댄스를 함께 춤추자♪

  파파판♪ 파판빵빵♪ 스마일 ^

 

◆주오구 종합 스포츠 센터

   http://www.chuo-sports.jp

◆스포츠 교실 일람

   http://www.chuo-sports.jp/fleely.html

  

　

　

　
　　

 

 

이번에는 제가 임신 중부터 산후의 지금도 신세를 지고 있는 요가 스튜디오 『Studio+Lotus8』(스튜디오 로터스에이트)를 소개합니다.

 

 

도에이 신주쿠선 마구요코야마역, 도에이 아사쿠사선 동일본바시역 하차 도보 2분

A2 출구를 나와 기요스바시 거리를 따라 동일본 다리 삼 우체국 앞 모퉁이를 돌고 조금 걸으면 오른손에 있습니다.

 

이곳에서는 매주 화, 나무, 토요일에 산후 요가와 마타니티 요가 클래스가 개최됩니다.

　◇mamas home project (산후 요가 마타니티 요가)

 　　http://www.lotus8.co.jp/workshop/1088-13414.html

 

다니기 시작한 계기는, 출산 전후는 운동 부족이 되기 쉬운 데다 골반도 느슨해져 버리기 때문에, 몸을 움직이려고 생각했기 때문입니다만, 그 이상으로, 기분의 면에서 꽤 도와 주시고 있는 것 같습니다.

 

출산 육아에 의문이나 불안은 붙지만, 학생씨는 모두 같은 처지이므로, 고민 등을 이야기하는 사이에 엄마 친구도 생겼습니다.또, 선생님도 아이가 계시므로, 요가는 물론, 출산 육아에 관해서도 모르는 것을 가르쳐 주시고, 정말로 든든합니다.

 

베이비와 함께 참가할 수 있습니다.배운 호흡법은 출산에도 도움이 되었다.◎

 

 

넓은 무구의 나무 바닥이 쾌적!

 

 

바운서나 장난감도 있으니 안심.도중에 기저귀 교체나 수유하러 가는 것도 가능합니다.

 

산후 3개월 정도로 클래스를 재개했을 때, 처음에 선생님이 「몸의 부진은 없습니까?」라고 물으면 「에!?에트 ...특히 없습니다.。아니, 있습니다!...그러고 보니 이것도 이것도...그는 자신의 몸을 전혀 생각하지 않았던 자신에게 깜짝 놀랐습니다.

그런 것을 깨달을 수 있었던 것도 산후 요가 클래스 덕분이라고 생각합니다.

 

덧붙여서 클래스의 시작은 매번 「아이의 모습과 자신의 컨디션」을 각자 이야기하는 시간이 있으므로, 우리 아이나 자신을 객관적으로 되돌아보는 좋은 기회이기도 하고, 다른 엄마의 고민이나 아이의 성장 모습을 듣고 공감하거나 참고할 수 있는 귀중한 기회이기도 합니다.

 

 

수업 후에는 이쪽 방에서 아이들도 함께 티타임

허브티에 치유되면서 엄마끼리의 말이 즐겁습니다.

 

그런데, 신경이 쓰이는 산후의 체중&체형・・・입니다만, 저는 산후 6개월에 거의 원래대로 되었습니다.

근력은, 아직 자세에 따라서는 태어난 새끼가처럼 되어 버리므로, 더 골반 저근을 조입니다(^;)

안녕하세요.。。

 

또, 아래와 같은 특별 이벤트도 있었습니다.

이미 종료된 것으로 죄송합니다만, 링크에서 분위기를 참고해 주시면 감사하겠습니다.

　◇Studio AMBER×Studio+Lotus8 콜라보레이션 기획 산후 요가&촬영회(H26.10.30 개최)

　 　http://www.lotus8.co.jp/workshop/1119-14038.html

　◇Baby food (유식) lesson ~처음의 X'mas~ (H26.12.4 개최)

　 　http://www.lotus8.co.jp/workshop/1171-14953.html

 

촬영회에서.프로 카메라맨에게 사진을 찍어 주셔서 멋진 추억으로도 남을 것 같아 기쁩니다.

 

앞으로도 다양한 기획이 있을 것 같으니, 로터스의 홈페이지도 꼭 체크해 보세요.☆

분주한 육아가 한복판에서도, 온화한 마음으로 자신과 아이와 마주하는 시간을 보낼 수 있어요.

 

◆Studio+Lotus8(스튜디오 로터스 에이트)

주소:도쿄도 주오구 히가시니혼바시 3-3-17 Re-Know1F

ＨＰ：http://www.lotus8.co.jp/

☆10주년 축하합니다☆

　

 

 

니혼바시나 긴자라고 하면 츄오도리를 생각 그리는 분은 많다고 생각합니다만, 츄오도리 동쪽에 병행하여 달리는 쇼와 거리나 그 근처에도 멋진 구멍장 스팟이 많이 있습니다.

요즘은 쇼와도리 근처를 걷는 일이 많아, 저는 그 매력에 빠져 있습니다.그래서 또 마음대로 시리즈화했습니다(^;)

 

제1탄은 환대의 마음을 느끼는 창작 일식 레스토랑 ‘Hotomeki’입니다.

요리의 맛, 아름다움에 희미한 (*^*) 그리고 그 코스파에 깜짝 w ( ゚O) w

가게나 점원의 분위기도 따뜻하고 세련되고, 정말로 아늑합니다.

 

도에이 아사쿠사선 다카라마치역과 히가시긴자역 사이의 쇼와길을 따라 긴자 이치우체국의 옆에 있습니다

은동일 보도교도 표지가 됩니다.유라쿠초선 긴자잇초메역에서도 도보 4분 정도.

 

점심으로 몇 번이나 들었지만, 어느 것도 맛있게 무엇을 먹을지 고민하고 있습니다.(위주머니가 더 크다면)。。）

낮에는 도시락도 팔리고 있어 많은 손님으로 붐비고 있었습니다.

밤도 매력적인 메뉴 가득으로, 전세되는 일도 많습니다.

 

쥬시한 타라의 니시쿄야키와 돛립 크림 고로케안심하는 맛의 햄버그

 

그 중에서도 강추는 「긴자의 해물 덮밥」

밥의 양은 충분하지만, 어떻게 먹어도 재료가 남을 정도로 많이 타고 있습니다.

게다가 기름이 올라 있어서 처음 먹었을 때는 뺨이 떨어졌다!라고 생각했습니다 (^;)

신선한 어패는 30년 이상 길러 온 츠키지나 각지의 독자 루트로부터 구입하고 있다고 합니다.

타마코야키는 테리 이토 씨의 친가에서도 알려진 츠키지 「마루타케」의 것.

스시 식초는 300년의 역사를 가진 후쿠오카현 오카와시의 「쇼분 식초」.

몇 번이나 츠키지 장내에서 오랫동안 행렬에 늘어서 먹으러 간 적도 있습니다만, Hotomeki의 해물 덮밥이 맛있다!라고 개인적으로는 생각합니다.

 

또, 해물 덮밥에는 서비스로 마구로의 중간이나 디저트를 받을 수 있습니다만, 이 디저트의 퀄리티가 매우 높습니다.

저는 화제의 스위트에는 눈이 없습니다만, 이쪽의 디저트는 단맛도 신맛도 절묘하고 제 안에서 No.1일지도 모릅니다.

게다가 너무 보기가 아름다워서 잠시 바라보고 말았습니다.

 

왼쪽은 사과 디저트사탕 세공이 아름답다. 오른쪽은 다른 날로 호박의 푸딩과 감의 컴포트

감은 이렇게 맛있었지 (≧▽≤) 레몬 과즙으로 되어 있는 거품이 상쾌~

프랑스의 별이 있는 레스토랑 출신의 셰프가 생각해서 만들어 주십니다.내용은 10일마다 정도로 바뀐다고 합니다.

 

점심 타임에서는, 상기의 해물 덮밥+디저트로 ¥1,090이므로, 놀라움 가격입니다.

 

소탈한 오너는 주오구 성장으로 부모님이 30년 이상 이곳에서 도시락가락을 하고 있던 것을 2년 전에 현재의 「Hotomeki」로 오픈했다고 합니다.

가게명의 「호토메키」는 후쿠오카현 쿠루메시를 중심으로 하는 치쿠고 지방의 방언으로 「대접」을 의미한다고, 실제로 훌륭한 환대를 실감할 수 있는 가게입니다.

 

사스가 긴자!하지만 아나바!

흥분 기색에 써서 길어졌습니다만, 이쪽은 여러분에게도 꼭 확인하러 가 주었으면 합니다.

 

☆11월 25일(화) 11:45~방송의 「낮 여행」(TV 도쿄)에서도 거론된다고 합니다.☆

 

◆Hotomeki

　주소:주오구 긴자 1-20-12 야스다 빌딩 1층

　ＨＰ：http://hotomeki.on.omisenomikata.jp/

  

 

 

 

출산 전 선배 아빠 엄마가 "아이가 생기면 영화관에서 영화를 보는 것과 라면을 먹는 것은 어렵기 때문에 지금에 즐겨 두면 좋다"고 조언이 있어 확실히!라고 생각한 기억이 있습니다.

하지만 이제 아기를 데리고도 영화관에서 영화를 볼 수 있어요!!

그래서 COREDO무로마치 2에 있는 TOHO 시네마즈 니혼바시에 다녀왔습니다.

 

 

콜레드무로마치 1, 3은 중앙도리를 따라, 2는 거리에서 1개 안에 들어갔습니다.

영화관은 3~6층 부분.

 

TOHO CINEMAS에서는 매월 1~2회 정도 목요일에 「마마즈 클럽 극장」이라고 하는 아기 동반으로 갈 수 있는 상영을 실시하고 있습니다.

조명 약간 밝고, 음량 삼가, 그리고 뭐니뭐니해도 아기가 울어도 서로 같고, 출입도 자유로움이 없는 것이 정말로 고맙습니다.

 

상영작은 극장에 따라 다르지만, 10월의 TOHO 시네마즈 니혼바시에서는 「근겨리 연애」 「그레이스 오브 모나코 공비의 비장의 카드」였습니다.

얼마 전에는 「겨울왕국」을 상영하고 있었고, 산P에 큐인 해 보거나, 여성의 삶에 대해 문득 생각해 보거나, 바리에이션 풍부한 라인업으로 되어 있습니다.

 

저는 「그레이스 오브 모나코 공비의 비장의 카드」에서 니콜 키드먼의 아름다움에 호레보레 해 왔습니다.

니콜 키드먼도 그레이스 켈리도 엄마야.

입장은 다르지만, 같은 여성으로서 공감 포인트가 많이 있고, 우리 아이를 안고 하면서 시미지 관 들어가 버렸습니다.

 

한편, 치비씨는 무릎 위에서 모조모조하거나, 때때로 캣컬어지거나, 스크린을 응시하거나 하는 중, 최종적으로 잠들어 있었습니다.

그리고, 걸을 수 있는 아이가 스크린 아래를 요치요치 가로지르거나 하고 있어, 매우 미소했습니다.

이것도 마마즈 클럽 극장이라면 (*^*)

 

영화 중에는 사진을 찍을 수 없기 때문에, 별로 분위기는 전할 수 없을지도 모릅니다만, 몇 가지 모습을 소개합니다.

 

 

스낵 코너에서 높아지는 텐션 트레이를 타고 있기 때문에 가지기 쉽다.

 

 

막상 입장~.

 

 

유모차 두는 곳 있어.차일드 시트도 있습니다.

 

상영 종료안은 있으면 편리할지도.담당자 분도 친절합니다

 

그런데, 수유실 등에 대해서.

영화관 내 화장실에는 곳곳에 기저귀 교체대가 있습니다.

　　

영화관 내에서는 수유실은 특별히 없기 때문에, 다목적 화장실을 사용하거나, 좌석(영화중은 어둡고, 제가 갔을 때는 꽤 비어 있어 여성 밖에 없었기 때문에, 그렇게 되어 있을 것 같은 분도 계셨습니다)가 된다고 생각합니다.

 

영화관 공간을 나오면 코레도 지하 1층에 수유실이 있습니다.

기저귀 교체대는 각 층에 있습니다.

  

 

가끔은 아이와 스스럼없이 영화관에서 기분 전환, 좋아요~

추천합니다.

 

◆TOHO CINEMAS 마마즈 클럽 극장

　　 http://www.tohotheater.jp/service/mamas_club_theater/  

　◇TOHO CINEMAS 니혼바시

　　 http://www.tohotheater.jp/theater/073/info/mamas_club_theater.html

◆COREDO무로마치 2

  　주오구 니혼바시무로초 2-3-1

  　https://mi-mo.jp/institution.php?iid=0013

 

 

 

이번에 소개하는 것은, 구내 거주 엄마에게 가르쳐 주신, 사람에게도 몸에도 상냥한 카페 레스토랑 「rensa」(렌사)입니다.

"타베루 것"은 연결되는 것"을 컨셉으로, 재료를 키우는 생산자로부터 맛있게 먹어 주시는 손님까지의 연결(연쇄)을 소중히 하는 가게라고 합니다.

 

에도 거리에서 남서쪽으로 3블록 안에 들어간 곳에 있습니다만, 히비야선 코덴마초역이나 도에이 신주쿠선 마쿠요코야마역에서 걸어서 몇 분입니다.

 

최근의 나의 고민은 「자신의 식사가 적당히 되어 버렸다」라고 하는 것입니다만, 이쪽에서는 유기 재배나 무농약의 야채나 쌀을 사용한 식사나 음료를 받을 수 있으므로, 가끔 가서 건강을 충전하고 있습니다.

건강한 식재료가 사용되고 있기 때문인지, 먹으면 몸에 굉장히 들어가는 느낌입니다.

오늘의 일일 정식은 버섯 해시드 비프와 현미

개인적으로는 된장국에 애정을 느낍니다.

 

또, 16시경에 가도 정식이나 카레가 점심과 같은 가격으로 받을 수 있으므로, 점심을 먹지 못했을 때나 빨리 저녁 식사를 하고 싶을 때 매우 고맙습니다.

 

...그래서 건강에 신경쓰고 싶은 모든 분에게 추천하고 싶다

하지만, 「아이 동반으로~」포인트도 물론 있습니다(#`・ω・ ́)!

 

이쪽은 무려 가게에 수유실이 있어, 유모차라도 입점시켜 주실 수 있는 아이 동반에는 매우 고마운 가게입니다.

그렇다고는 해도, 런치 타임에는 샐러리맨이나 OL의 분이라도 활기차고, 카페 타임도 조용하고 여러분 생각에 편안한 분위기의 가게이므로, 나도 아이를 데려갈 때는 두근두근 해 버립니다만, 점원 분들도 매우 친절하게 해 주시고, 지금까지 소란을 일으키지 않고 즐기고 있습니다.

곤란하면 수유실에 GO!할 수 있고 그 점은 안심입니다.

왼쪽은 수유실로, 중앙은 기저귀 교체의 개인실(가장 오른쪽은 보통 화장실)

각각 안은 이렇게 되어 있습니다. 방을 알아서, 남성도 스스럼없이 사용할 수 있습니다.

 

 

귀여운 어린이용 의자그림책도 놓여져 있습니다.

  

 

자, 모처럼이므로 하나 더 추천 포인트

메뉴에 있는 「니혼바시 블렌드 커피」입니다.

 

 

저는 홍차당입니다만, 여기의 커피는 깨끗하고 있어 정말 맛있습니다.

니혼바시에 사무실을 둔 「BROWN'S Cafe & Beans」의 콩(게도 볶아)라고 하는 것으로, 선물도 팔리고 있습니다.

viva 니혼바시!!

 

음식도, 가게도, 점원도 모두가 치유하는 카페 레스토랑 강추입니다.

 

◆『rensa』(렌사)

　주오구 니혼바시다이덴마초 13-1 도일요일요휴무휴무

　http://www.rensa-nihonbashi.com/

◆『BROWN'S Cafe & Beans』

　 http://browns.jp.net/