안녕하세요.신인 특파원 Hanes (하네스)
7월 9일(월)부터 올해의 「시차 Biz」가 시작되어,
지금까지보다 조금만 아침형 근무로 이행한 분도 계시지 않을까요?
제가 근무하는 회사에서도 시차 Biz를 도입하여 시간을 보다 효율적으로 사용할 수 있게 되었습니다.
마찬가지로 아침형으로 이행했다고 하는 분, 이것을 계기로 아침활을 시작해 보지 않겠습니까
?
이번은 아침활 시리즈 제3탄으로서 하마마치 공원에서 할 수 있는 아침활을 소개합니다!
하마마치 공원이라고 듣고 핀과 온 분도 계실 것 같습니다만,
공원 부지 내에는 중앙 구립 종합 스포츠 센터가 있습니다.
이곳에는 수영장과 골프 연습장을 비롯해 실로 다양한 설비가 갖추어져 있으며,
부담스러운 사용료로 이용할 수 있는 점도 기쁜 포인트입니다.
그리고 아침은 7시부터 열려 있기 때문에 출근 전에 가볍게 운동하는 것도 가능합니다!
저는 야외에서 열사병을 두려워하여 7월이 되어 처음으로 트레이닝 룸을 이용했습니다.
통상 2시간 400엔부터이지만, 평일의 이른 아침에만 1시간 200엔으로 이용할 수 있는 것도 구외에서 근무하는 사람에게 있어서 기쁜 서비스입니다.
이용 전에는 첫회 강습을 받기 때문에, 트레이닝 룸 초보자도 걱정하지 마세요!
어느 기계가 무엇에 효과가 있는지 적힌 시트도 준비되어 있으며,
당황하지 않고 자신에게 맞는 트레이닝을 할 수 있게 되어 있습니다.
또, 만일 스포츠 센터에 빨리 도착해도 안심해 주세요.
스포츠 센터 밖에도 운동할 수 있는 설비가 있는 것 외에 조각이나 야생새를 보고 휴식을 취할 수도 있습니다.
게다가 공원 내에는 카토 키요마사공을 모신 키요쇼코지(세이쇼코우지)가 진좌!
이 장소에는 한때 구마모토 번주 호소카와 씨의 나카야시키가 있어, 이 절은 1861년에 구마모토 혼묘사에서 권청해, 창건되었습니다.
에도 시대에는 일반 서민의 참배도 허용되었다고 전해지고 있으며,
당시의 모습을 상상하면서 참배해 보는 것도 있지 않을까요.
절의 곳곳에는 카토 기요마사의 문장인 뱀의 눈문과 도라가 문도 볼 수 있습니다.
일조시간이 긴 여름이야말로 「일찍 일어나는 것은 삼문의 덕」!
아직 시원한 아침 시간을 취미나 공부에 충당해 보지 않겠습니까
?상쾌하게 출근할 수 있고, 일에도 맞선이 나올 것입니다.
